How to identify Chyawanprash genuine or fake? How much can be given to children?

इसलिए च्यवनप्राश खाने से जितना नुकसान होता है। इसके लिए यह जानना बहुत जरूरी है कि च्यवनप्राश असली है या नकली। नकली च्यवनप्राश की पहचान घर में आसानी से की जा सकती है। इसके लिए नीचे दिए गए ग्राफिक्स को पढ़ें और दूसरों के साथ शेयर करें।

• च्यवनप्राश आंवले से बनाया जाता है। आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
• शरीर में पोषक तत्वों की कमी को दूर करता है।
• च्यवनप्राश में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं, जिससे चेहरे की झुर्रियां और फाइन लाइन्स भी दूर हो जाती हैं।
• च्यवनप्राश खाने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। हृदय की मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं।
• च्यवनप्राश मानसिक क्षमता बढ़ाने में लाभकारी है। अनिद्रा और अल्जाइमर जैसे रोगों में इसका सेवन करना चाहिए।
• मस्तिष्क को मजबूत करता है और याददाश्त को मजबूत करता है।
• च्यवनप्राश खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। पेट के कैंसर के खतरे को कम करता है।
• फेफड़ों से संबंधित रोगों के लिए फायदेमंद माना जाता है। सर्दी-खांसी जैसे रोग दूर रहते हैं।
• यानी पित्त और वायु तीनों दोषों में संतुलन बनाकर शरीर को स्वस्थ रखने का काम करते हैं।
• च्यवनप्राश खाने से पुराने रोग दूर हो जाते हैं।
• दांत और हड्डियां मजबूत होती हैं। शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर भी बढ़ता है।
• महिलाओं के पीरियड्स नियमित होते हैं। च्यवनप्राश गर्भवती महिलाओं के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।